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作者:符弟生
外勞營補腎法”是本人經過十多年刻苦研究總結的一種行之有效的補腎方法，通過廣泛的臨床實踐，效果顯著。
其方法：每晚入睡前將雙手放在兩腎，雙手背緊貼腰部（最好直接接觸皮膚）仰卧，五至十分鍾之後，便會出現熱感逐漸傳遍全身。
腎衰、腎虧的人，十五分鍾以後，雙手便會感到插入到肚腹之中，有時會感到移貼在肚皮之上，經常酗酒的人，腦門會滲出汗珠，有的人腰部出汗，還有的人雙腿出汗。出汗的原因是由于外勞宮緊貼兩腎，雙掌的熱量直接溫煦兩腎；将腎内虛寒之氣逼出，通過運化變成汗水排出體外。
每次堅持半小時或更長時間，剛開始雙掌被腰部所壓會出現麻脹現象，三、五天後即可消失，便會感到雙腿輕盈舒适。
如果經常腿腳冰涼、麻痛，可以將左腳放在右腳（脖）之上，20分鍾後，腿腳即可逐漸變熱，不治而愈。
“外勞宮腎法”爲什麽能強腎治病？按照宇宙變化的原理，每天晚上10點半鍾，亥時尾，子時頭，此刻是地氣最旺之時，地氣通過内勞宮吸收，穿過外勞宮直接注入兩腎。伴隨著雙掌的熱量和五行之氣，溫煦著兩腎，不論你是晚上，還是白天，隻要你躺在床上，堅持雙掌貼在兩腎區半小時，你便可以收到奇效。
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學過靈氣的朋友加注靈氣效果更佳；沒學過我中醫老師推廣的吹風機療法，睡前以吹風機溫灸，也是方便有效的養生保健法。
外勞營補腎法”是本人經過十多年刻苦研究總結的一種行之有效的補腎方法，通過廣泛的臨床實踐，效果顯著。
其方法：每晚入睡前將雙手放在兩腎，雙手背緊貼腰部（最好直接接觸皮膚）仰卧，五至十分鍾之後，便會出現熱感逐漸傳遍全身。
腎衰、腎虧的人，十五分鍾以後，雙手便會感到插入到肚腹之中，有時會感到移貼在肚皮之上，經常酗酒的人，腦門會滲出汗珠，有的人腰部出汗，還有的人雙腿出汗。出汗的原因是由于外勞宮緊貼兩腎，雙掌的熱量直接溫煦兩腎；将腎内虛寒之氣逼出，通過運化變成汗水排出體外。
每次堅持半小時或更長時間，剛開始雙掌被腰部所壓會出現麻脹現象，三、五天後即可消失，便會感到雙腿輕盈舒适。
如果經常腿腳冰涼、麻痛，可以將左腳放在右腳（脖）之上，20分鍾後，腿腳即可逐漸變熱，不治而愈。
“外勞宮腎法”爲什麽能強腎治病？按照宇宙變化的原理，每天晚上10點半鍾，亥時尾，子時頭，此刻是地氣最旺之時，地氣通過内勞宮吸收，穿過外勞宮直接注入兩腎。伴隨著雙掌的熱量和五行之氣，溫煦著兩腎，不論你是晚上，還是白天，隻要你躺在床上，堅持雙掌貼在兩腎區半小時，你便可以收到奇效。
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