越去使用你的內在力量，你就會引出更多的力量。你將會到達一個無需在練習的境界；因為你將成為那力量、圓滿、智慧、智能；你就是愛、就是喜悅--秘密
在閱讀『秘密』的那段時間，書中簡單的文字，心中常會有莫名的感動，感覺沐浴在光中，平時心中也會湧出莫名的喜悅，不知在樂什麼；一直想把這感覺記下來，這段時間不斷的變化，起起伏伏每次的感覺也都不同，還是趁早記下以免忘記。
「吸引力法則」
所有來到你人生中的一切人事物
都是你將之吸引過來的
所有來到你人生中的一切人事物
都是你將之吸引過來的
每日固定撥出一段時間，讓自己獨處沈澱心靈，享受身心平靜的感覺。
睡前或起床前，作個靈氣手位，感受能量的溫暖和流動，身心安頓。
發出正面訊息以正面的思考，吸引感覺美好、愛、幸福或充滿喜樂的人事物到來。
睡前或起床前，作個靈氣手位，感受能量的溫暖和流動，身心安頓。
發出正面訊息以正面的思考，吸引感覺美好、愛、幸福或充滿喜樂的人事物到來。
情緒指引體系：我們的感覺是一種回饋機制
它告訴我們是否在軌道上
它告訴我們是否偏離正軌
你感覺越好則越在正軌上
你感覺越不好則越偏離正軌
它告訴我們是否在軌道上
它告訴我們是否偏離正軌
你感覺越好則越在正軌上
你感覺越不好則越偏離正軌
情緒指引體系，是上天賦與每個人的禮物，情緒是一個很好的檢視器，常懷感恩喜悅的心讓自己沐浴在光中；當覺察到煩躁、悲憤、沮喪或憂鬱等負面感受時，即時調整你的心念，回歸喜悅的那一邊。
只要你相信且去嘗試以正面的思考，不需懷疑，你將吸引來你所要的實像。
只要你相信且去嘗試以正面的思考，不需懷疑，你將吸引來你所要的實像。
調整你的心念的方式：
放下手邊的事，找個不受打擾的地方
輕鬆的坐著或躺著，閉上眼，作三個深沈緩慢的深呼吸
將注意力放在心輪，回歸中心點
將心念聚焦在令你快樂的事
像宇宙發出正面的能量
讓喜樂從心輪發出充滿全身
放下手邊的事，找個不受打擾的地方
輕鬆的坐著或躺著，閉上眼，作三個深沈緩慢的深呼吸
將注意力放在心輪，回歸中心點
將心念聚焦在令你快樂的事
像宇宙發出正面的能量
讓喜樂從心輪發出充滿全身
每個人內在都充滿光明和神性，擁有無限的潛能；這份無限的潛能和神的力量，依你的覺察而存在。你忽視他，他就會和你玩捉迷藏。你不理會他放任負面情緒遮蔽他，他會像蒙眼的狂牛，帶你四處狂奔，揚起漫天的風沙，讓你更加迷惘。這些風沙就是佛家說的瞋、痴和無明。
時時觀照自己的內心，正在想什麼？感覺如何？當你關注內在時，你就回到當下開啟覺察了；學會去感覺
自己的感覺，讓自己的感覺能夠融入更多生命的價值，調服內心狂亂的氣息，融入正面光明的意念，自然法喜充滿。
喜樂滿溢的感覺：
在那什麼都沒想什麼是也沒作，嘴角自然的微笑，由內心深處湧出的喜樂，整日心情都充滿娛樂。
在那什麼都沒想什麼是也沒作，嘴角自然的微笑，由內心深處湧出的喜樂，整日心情都充滿娛樂。
感覺由天上有個強力的探照燈打光下來，眼前一片光亮，全身暖洋洋的，融入光中回歸宇宙的感覺，時間與空間，身體和感覺彷彿都消失了。
由某句話或某件事，心中發出明亮且溫和的光，身體周圍的能量也和緩的流動，內心祥和平靜。
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