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隨手淨化，就像吃東西前要洗手，是一樣的觀念。可習慣成自然，但也不需過度敏感到強迫症，已經很乾淨了還緊張兮兮。
每天要作個淨化，就和每天要洗澡只是一個衛生習慣而已。有同學說，每天淨化怕養成依賴心，或是不曉得是該淨化還是自己幻想。這沒標準答案，有些地區如西藏一年平均洗一次澡，熱帶地區一天洗個三五次是正常的。
每天要作個淨化，就和每天要洗澡只是一個衛生習慣而已。有同學說，每天淨化怕養成依賴心，或是不曉得是該淨化還是自己幻想。這沒標準答案，有些地區如西藏一年平均洗一次澡，熱帶地區一天洗個三五次是正常的。
西藏是高原氣候，乾燥寒冷一年沒洗澡也不會有異味，反而洗澡會降低皮膚油脂，降低對氣候的抵抗力。而台灣氣候潮濕，幾天不洗澡就有異味，也容易有皮膚相關疾病。台灣地狹人稠，在氣場上台灣的集體負意識比較高，加上文化習俗神靈也比較複雜，國外的靈學大師來台灣也是很不適應。
每個人對淨化的要求是不同的，有的派別要大家淨化乾淨全身亮晶晶，不好的能量看見你那麼亮就會躲開了。有老師說妳弄太亮，有些靈體反而會被吸引，飛蛾撲火般衝過來，該把自己弄暗些。兩派說法都有他的道理，但吸引靈體主要是個人體質和能量屬性等因素，最主要是你有吸引他們接近的東西，這不多討論。
把自己弄亮或弄暗，在不同的時機點有不同的效果與目的。弄亮可提高防禦力與療癒能力等，需注意持續的時間，和防禦力的增減；弄暗有不同的方式，一種是氣場外形成一保護色，另一種是不要把氣場淨化太徹底，讓他自然形成保護膜。
把自己弄暗要注意的是記得身體乾淨時的感覺，由亮進入暗很容易，要回復亮是很辛苦的，尤其油污頑垢累積很深時。亮暗之間的轉換有很深的學問，光的高靈要我們發光發亮，薩滿要我們學會隱藏，其中有很多的智慧，不同的層面不同的時間會有不同的需求。
前陣子的淨化期，經歷一次由暗轉亮的過程，對能量又有新的體悟。人真的是很神奇的生物，很多自然的反應動作或情緒都有深層且複雜的原因。有很多非常細微的能量，對我們的情緒甚至思想有很大的影響，每個人都有這樣的影響力，就像蝴蝶效應，每一隻蝴蝶翅膀的振動，對全球的氣候都有決定性的影響。
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