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節錄自人體使用手冊，這是一本重新檢視自己狀態的好書，讓你更知道如何正確使用身體。
“透支體力”是我們的日常用語，許多人都有持續長時間休息不足的“透支體力”經驗。長期透支體力的人當中，有些人感覺體力愈來愈好，也有些人明顯感覺體力愈來愈差，但是仍然都能維持身體的正常運轉，並沒有立即出現嚴重疾病的症狀。
顯然人體內部有一個和電腦軟體類似形態的資源管理系統，我們目前仍然不知道它的硬體是人體的那一個部份。但是它隨時都用最有效的方法調度人體的資源，當正常的資源不足時，會將身體其他形式儲存的資源轉化為立即可用的資源，提供人體“透支體力”時的能量來源。
我們的經驗裏，這個系統擁有高度的智慧。當人體長期“透支體力”時，可以在儘量不影響人體運行的前題下，從身體各個部位調動資源供人體透支所需，直到所有資源全部用光為止。通常這種“透支體力”的行為可以維持數十年，而人體仍然能正常運行。
當人體在調用儲存的能源時，必定會在體內進行特殊的化學程式，將人體的能量進行轉換。因此，這時人體的各種檢查指針，如血液中蛋白及血醣的含量都會產生變化。
也就是說當人體不斷的透支體力時，身體會不斷的調整其化學工廠中的各種生產流程，來應付逐漸惡化的環境。許多慢性病所檢驗出來不正常的化學指標，就代表著身體在不同應變措施下的狀態。只有徹底明白人體透支體力時採用的各種不同能源調度方法，才能正確解讀身體檢查時所測出來不正常指標的真正意義。
古時候中醫診斷所用的陰、陽、虛、實等名詞，用在描述人體的整體狀態時，就是對人體這種能源調度的描述。例如“陰”代表儲存的能源，“陽”代表日常生產的血氣能量，“陽虛”就代表日常生產的能源不足，也就是中醫所說的血氣不足，“陰虛”則說明儲存的能源正在透支。
另外，“血氣”代表日常產生的能源，透支的能源則稱之為“火”。“陰虛火重”則說明人體正在大量透支儲存的能源，“陰陽兩虛”則說明日常生產和儲存的能源都快用完了，也就是“血氣”和“火”都快用完了。“氣血枯竭”就是“血氣”和“火”全部消耗殆盡。用這樣的方法來解讀中醫的術語，就非常具體，也不再有任何“玄”的感覺了。
所謂能源的調度，就像公司裏的財務調度一樣，當財務好時，公司的門面和內部裝潢都會隨時維持在最佳的狀態，各項業務機能也都運行良好。但是當財務發生問題時，必定會緊縮財務的支出，選擇不重要的部門，逐一減少資金的消耗。
人體也一樣，當血氣不足時，就會選擇比較不重要的機能，逐一減少資源的供應，這時人體就會出現許多變化。例如當廢物清除系統的能量供應被削減時，人體的表面就會愈來愈黑，皮下的垃圾也愈來愈多，有些人表面上的斑點也愈來愈多，有些人還會愈來愈胖（身上的垃圾愈來愈多），這和公司的門面愈來愈舊是一樣的。
削減脾臟的供血時，人體的診斷維修系統就暫時減少工作，只對嚴重疾病做出反應，對較輕微的疾病不再做出反應。許多大量透支體力的人，忙碌的時候長期不生病，一停下來休息就生病。就是休息使血氣上升了以後，脾臟的供血增加，就有能力生病了。中國人有一句俗語“小病不斷，大病不患；從來不生病，一病就要命”，就是這個道理。
削減肝臟的供血，就會造成血液清洗的頻率減少，血液愈來愈髒，牙齦和嘴唇的顏色就慢慢的變黑了，肝裏的血慢慢的減少，肝也就慢慢的硬化了。
削減腎臟的供血，送進腎臟過濾的血液減少了，小便的顏色就慢慢的愈來愈清愈淡，最終完全像水一樣，就變成尿毒癥。多數尿毒癥的病人，腎臟可能根本就沒有問題，只不過血液總量太少，沒有足夠的血液分配給腎臟使用而已。
削減肺臟的供血，人體臟器的供水系統發生障礙，臉色就愈來愈黑，而且愈來愈幹而灰，人也愈來愈瘦。
由於現代人改變了傳統的生活習慣以及不當的疾病處理方式，使得人體的能量供應系統出現了問題，人體長期處於透支體力狀態之下，能量日漸減少，資源管理系統不斷的應變，就產生了現代人各種可怕的慢性病。
例如，甲狀腺亢進是中醫所說“陰虛火重”的典型症狀，也就是長期大量透支體力的結果；糖尿病則是中醫所說“陰陽兩虛”時的症狀，也就是人體的血氣和火都己經快用光了，人體開始將肌肉轉化為醣份代替不足的蛋白做為代用能源。幾乎所有慢性病都可以從資源管理系統的觀點找到新的病理，進而發展出有效的治療或調養方法。
好的中醫師可以從這些能源調度的現象對患者的血氣能量水準做出正確的判斷。對於人體能量狀態的觀察和描述是中醫診斷中第一個也是最重要的手段和過程。雖然傳統的中醫書上沒有提過這個“資源管理系統”，但是在實際的中醫概念中，這是人體最重要的一個系統。
當人體經過調養後，血氣會逐漸上升，原來減少供血的臟器會慢慢增加供血，這時人體反而會出現許多疾病的症狀。（轉好反應）
例如新增的血液重新進入久己缺血的肌肉組織，會使人產生全身酸痛的感覺；新增的血液進入肺臟驅趕長期駐留在肺中的寒氣時，就會產生和感冒完全相同的症狀；新增的血液進入肝臟進行清理工作時，就會出現肝熱和小便發黃等和肝病類似的症狀，血液中的血脂和各種垃圾也會由於肝臟開始進行大掃除而大幅度提高；新增的血液進入腎臟就會出現小便混濁並且產生蛋白尿的症狀…等等。
這些疾病的症狀和人體能力不足時所發生的症狀非常類似，不是很高明的中醫師是很難分辨出來的，西醫則將之視為疾病。由於這些疾病的症狀是人體進行大掃除的產物，因此正確的治療應該是幫助人體加快其過程。
但是今天的西方醫學認為這些症狀是人體發生故障所致，因此治療手段的出發點多數都是糾正人體的錯誤，結果多數的治療手段都是直接中斷人體的大掃除動作，回到原來血氣下降的趨勢，人體沒有多餘的能量進行大掃除，這些症狀也就迅速消失，各種檢查資料回到了正常範圍，就算痊癒了。
這種只治結果，不論原因的治療方法，就像受了潮的牆，不去把漏水的地方解決，只在外面塗上新漆，看起來很好就算修好了一樣，是一種“粉飾太平”的治療方法，不但對人體沒有一點好處，反而經常對人體造成更大的傷害。
診斷維修系統
多數人都曾經在手腳上受過傷，受傷時醫生所能做的就是用各種紅藥水、消毒水、消炎粉塗抹傷口，甚至打破傷風預防針等手段。這些手段都不過是為了防止傷口細菌感染而已。所有傷口修復、組織再生的工作全部都是身體自己做的。在體表上的傷口如此，體內的臟器也必然如此。
這些人體所做的工作，在我們眼裏看來好象是天經地義，毫不為奇，深入想想這實在是一件非常複雜的工作。
首先人體必需診斷損傷的位置以及嚴重程度，再採取正確的措施，讓壞死的組織慢慢結成硬痂，覆蓋在傷口上，達到保護傷口的作用，接著在痂下方再生出新的組織，所有組織必需和原有周邊的組織完全密合。
整個過程極為複雜，會消耗大量的血氣能量，整個維修工作的進行，顯現了極高的智慧和完美的工藝。
當人體血氣能量處於正常狀態時，這些維修工作都會正常進行著，但是當血氣能力不足時，則身體會視自身資源的能力，選擇性的執行部份維修工作，對於不會立即危害人體的損傷，甚至將之擱置暫時不執行維修的工作。
中醫最大的特色，在於非常注重人體的自我修復能力，並且主要的治療手段都在透過提升人體的能量，或排除人體維修系統無法正常運行的障礙，來提高人體的維修能力。
就像體表傷口的修復一樣，在傷口修復的過程中，傷口會出現紅腫、化膿、結痂等現象，體內的臟器修復時，也會出現許多症狀，如腹痛、咳嗽、多痰、疲倦感…等各種各樣的症狀。
中醫和西醫的區別，在於中醫面對這些症狀時，首先認為身體是具有極高智慧的機體，不太容易出錯，這些不正常現象的出現必定有它的道理，通常是某一個臟器的能力不足，或者身體正在進行著某種維修工作。因此，治療的方法並不是糾正人體的錯誤，中止這些症狀，而是協助人體完成它該完成的工作。
西醫則認為這些症狀的出現，必定是身體出錯了，而且直觀的認為就是出現症狀的部位故障了，治療的方法就是中止這些症狀。
廢物清理系統
人體每一個部位甚至每一個細胞都不斷的進行新陳代謝，會不停的排出廢物，人體的經絡系統則不斷的進行廢物的運輸，當臟器的能力減低，或人體的動力系統發生問題時，都會造成經絡的堵塞，而後造成臟器和其相應的經絡之間的互相影響。出了問題的臟器造成其相應的經絡堵塞，堵塞的經絡又進一步惡化臟器的疾病，形成惡性循環。
也就是說當人體不斷的透支體力時，身體會不斷的調整其化學工廠中的各種生產流程，來應付逐漸惡化的環境。許多慢性病所檢驗出來不正常的化學指標，就代表著身體在不同應變措施下的狀態。只有徹底明白人體透支體力時採用的各種不同能源調度方法，才能正確解讀身體檢查時所測出來不正常指標的真正意義。
古時候中醫診斷所用的陰、陽、虛、實等名詞，用在描述人體的整體狀態時，就是對人體這種能源調度的描述。例如“陰”代表儲存的能源，“陽”代表日常生產的血氣能量，“陽虛”就代表日常生產的能源不足，也就是中醫所說的血氣不足，“陰虛”則說明儲存的能源正在透支。
另外，“血氣”代表日常產生的能源，透支的能源則稱之為“火”。“陰虛火重”則說明人體正在大量透支儲存的能源，“陰陽兩虛”則說明日常生產和儲存的能源都快用完了，也就是“血氣”和“火”都快用完了。“氣血枯竭”就是“血氣”和“火”全部消耗殆盡。用這樣的方法來解讀中醫的術語，就非常具體，也不再有任何“玄”的感覺了。
所謂能源的調度，就像公司裏的財務調度一樣，當財務好時，公司的門面和內部裝潢都會隨時維持在最佳的狀態，各項業務機能也都運行良好。但是當財務發生問題時，必定會緊縮財務的支出，選擇不重要的部門，逐一減少資金的消耗。
人體也一樣，當血氣不足時，就會選擇比較不重要的機能，逐一減少資源的供應，這時人體就會出現許多變化。例如當廢物清除系統的能量供應被削減時，人體的表面就會愈來愈黑，皮下的垃圾也愈來愈多，有些人表面上的斑點也愈來愈多，有些人還會愈來愈胖（身上的垃圾愈來愈多），這和公司的門面愈來愈舊是一樣的。
削減脾臟的供血時，人體的診斷維修系統就暫時減少工作，只對嚴重疾病做出反應，對較輕微的疾病不再做出反應。許多大量透支體力的人，忙碌的時候長期不生病，一停下來休息就生病。就是休息使血氣上升了以後，脾臟的供血增加，就有能力生病了。中國人有一句俗語“小病不斷，大病不患；從來不生病，一病就要命”，就是這個道理。
削減肝臟的供血，就會造成血液清洗的頻率減少，血液愈來愈髒，牙齦和嘴唇的顏色就慢慢的變黑了，肝裏的血慢慢的減少，肝也就慢慢的硬化了。
削減腎臟的供血，送進腎臟過濾的血液減少了，小便的顏色就慢慢的愈來愈清愈淡，最終完全像水一樣，就變成尿毒癥。多數尿毒癥的病人，腎臟可能根本就沒有問題，只不過血液總量太少，沒有足夠的血液分配給腎臟使用而已。
削減肺臟的供血，人體臟器的供水系統發生障礙，臉色就愈來愈黑，而且愈來愈幹而灰，人也愈來愈瘦。
由於現代人改變了傳統的生活習慣以及不當的疾病處理方式，使得人體的能量供應系統出現了問題，人體長期處於透支體力狀態之下，能量日漸減少，資源管理系統不斷的應變，就產生了現代人各種可怕的慢性病。
例如，甲狀腺亢進是中醫所說“陰虛火重”的典型症狀，也就是長期大量透支體力的結果；糖尿病則是中醫所說“陰陽兩虛”時的症狀，也就是人體的血氣和火都己經快用光了，人體開始將肌肉轉化為醣份代替不足的蛋白做為代用能源。幾乎所有慢性病都可以從資源管理系統的觀點找到新的病理，進而發展出有效的治療或調養方法。
好的中醫師可以從這些能源調度的現象對患者的血氣能量水準做出正確的判斷。對於人體能量狀態的觀察和描述是中醫診斷中第一個也是最重要的手段和過程。雖然傳統的中醫書上沒有提過這個“資源管理系統”，但是在實際的中醫概念中，這是人體最重要的一個系統。
當人體經過調養後，血氣會逐漸上升，原來減少供血的臟器會慢慢增加供血，這時人體反而會出現許多疾病的症狀。（轉好反應）
例如新增的血液重新進入久己缺血的肌肉組織，會使人產生全身酸痛的感覺；新增的血液進入肺臟驅趕長期駐留在肺中的寒氣時，就會產生和感冒完全相同的症狀；新增的血液進入肝臟進行清理工作時，就會出現肝熱和小便發黃等和肝病類似的症狀，血液中的血脂和各種垃圾也會由於肝臟開始進行大掃除而大幅度提高；新增的血液進入腎臟就會出現小便混濁並且產生蛋白尿的症狀…等等。
這些疾病的症狀和人體能力不足時所發生的症狀非常類似，不是很高明的中醫師是很難分辨出來的，西醫則將之視為疾病。由於這些疾病的症狀是人體進行大掃除的產物，因此正確的治療應該是幫助人體加快其過程。
但是今天的西方醫學認為這些症狀是人體發生故障所致，因此治療手段的出發點多數都是糾正人體的錯誤，結果多數的治療手段都是直接中斷人體的大掃除動作，回到原來血氣下降的趨勢，人體沒有多餘的能量進行大掃除，這些症狀也就迅速消失，各種檢查資料回到了正常範圍，就算痊癒了。
這種只治結果，不論原因的治療方法，就像受了潮的牆，不去把漏水的地方解決，只在外面塗上新漆，看起來很好就算修好了一樣，是一種“粉飾太平”的治療方法，不但對人體沒有一點好處，反而經常對人體造成更大的傷害。
診斷維修系統
多數人都曾經在手腳上受過傷，受傷時醫生所能做的就是用各種紅藥水、消毒水、消炎粉塗抹傷口，甚至打破傷風預防針等手段。這些手段都不過是為了防止傷口細菌感染而已。所有傷口修復、組織再生的工作全部都是身體自己做的。在體表上的傷口如此，體內的臟器也必然如此。
這些人體所做的工作，在我們眼裏看來好象是天經地義，毫不為奇，深入想想這實在是一件非常複雜的工作。
首先人體必需診斷損傷的位置以及嚴重程度，再採取正確的措施，讓壞死的組織慢慢結成硬痂，覆蓋在傷口上，達到保護傷口的作用，接著在痂下方再生出新的組織，所有組織必需和原有周邊的組織完全密合。
整個過程極為複雜，會消耗大量的血氣能量，整個維修工作的進行，顯現了極高的智慧和完美的工藝。
當人體血氣能量處於正常狀態時，這些維修工作都會正常進行著，但是當血氣能力不足時，則身體會視自身資源的能力，選擇性的執行部份維修工作，對於不會立即危害人體的損傷，甚至將之擱置暫時不執行維修的工作。
中醫最大的特色，在於非常注重人體的自我修復能力，並且主要的治療手段都在透過提升人體的能量，或排除人體維修系統無法正常運行的障礙，來提高人體的維修能力。
就像體表傷口的修復一樣，在傷口修復的過程中，傷口會出現紅腫、化膿、結痂等現象，體內的臟器修復時，也會出現許多症狀，如腹痛、咳嗽、多痰、疲倦感…等各種各樣的症狀。
中醫和西醫的區別，在於中醫面對這些症狀時，首先認為身體是具有極高智慧的機體，不太容易出錯，這些不正常現象的出現必定有它的道理，通常是某一個臟器的能力不足，或者身體正在進行著某種維修工作。因此，治療的方法並不是糾正人體的錯誤，中止這些症狀，而是協助人體完成它該完成的工作。
西醫則認為這些症狀的出現，必定是身體出錯了，而且直觀的認為就是出現症狀的部位故障了，治療的方法就是中止這些症狀。
廢物清理系統
人體每一個部位甚至每一個細胞都不斷的進行新陳代謝，會不停的排出廢物，人體的經絡系統則不斷的進行廢物的運輸，當臟器的能力減低，或人體的動力系統發生問題時，都會造成經絡的堵塞，而後造成臟器和其相應的經絡之間的互相影響。出了問題的臟器造成其相應的經絡堵塞，堵塞的經絡又進一步惡化臟器的疾病，形成惡性循環。
在每一個人年輕時，血氣能力旺盛，身體的廢物清理系統正常運行，多數人臉上沒有多餘的贅肉和縐紋。隨著年齡的增長，血氣能量日漸衰弱，臉上的及身體的贅肉愈來愈多，皮膚上的斑點也愈來愈多。年紀愈大，臉上和身上堆積的廢物也就愈多。
中醫有許多治療經絡的手段是在借助外力協助人體進行垃圾的清理，例如穴位按摩和針灸治療等，都有這種效果。只要身體上的垃圾能夠及時清理，就能使身上的贅肉、斑點和縐紋減到最少，加上充足的血氣，就可以長保年輕和健康。
從硬體上來看，人體的廢物清理系統包括肝和腎所從事的血液過濾工作、肺臟的廢氣排放、腸胃系統的排泄、皮膚的排汗和排熱等。除了這些之外，心臟、脾臟和經絡、血管則擔負了運輸的工作，幾乎是每一個臟器都參與了這件工作。
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